Aikido

Το Αϊκίντο είναι μια σύγχρονη ιαπωνική πολεμική τέχνη που δημιουργήθηκε από τον Μοριχέι Ουεσίμπα (1883-1969) ως μια σύνθεση των σπουδών του στις παραδοσιακές πολεμικές τέχνες και τη φιλοσοφία του.

Το Αϊκίντο εστιάζει στην εξουδετέρωση ενός επιτιθέμενου μέσω τεχνικών που ανακατευθύνουν και ελέγχουν τη δύναμη της επίθεσης, αντί να την αντιμετωπίζουν με δύναμη. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω διαφόρων ρίψεων, λαβών και ακινητοποιήσεων.

Χαρακτηριστικά του Αϊκίντο: Δεν περιλαμβάνει αγώνες ή διαγωνισμούς. Είναι κατάλληλο για άτομα όλων των ηλικιών και σωματικών ικανοτήτων. Εκτός από αυτοάμυνα, το Αϊκίντο χρησιμοποιείται και για την προσωπική ανάπτυξη. Το Αϊκίντο είναι μια πολεμική τέχνη που προσφέρει πολλά οφέλη, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης, της αυτοπειθαρχίας και της ικανότητας να αντιμετωπίζουμε δύσκολες καταστάσεις.