Συχνές Ερωτήσεις (F.A.Q.)

1. Υπάρχει φόβος τραυματισμού στο Aikido?

Κάθε τέχνη ή άθλημα που απαιτεί σωματική προσπάθεια, ενέχει την πιθανότητα τραυματισμού. Το Aikido σαν πολεμική τέχνη είναι αρκετά ασφαλής. Για την αποφυγή τραυματισμών, οι ασκούμενοι είναι καλό να ακολουθούν τις οδηγίες του εκπαιδευτή κατά γράμμα, αλλά και μερικούς βασικούς κανόνες.

2. Είναι το Aikido καλό για σωματική εξάσκηση?

Η προπόνηση στο Aikido συμβάλλει στην καλή φυσική κατάσταση και τη σωματική υγεία, αφού διαθέτει όλα τα χαρακτηριστικά μιας έντονης σωματικής άσκησης. Η εξάσκηση βοηθάει στην ανάπτυξη της αερόβιας και αναερόβιας ικανότητας, καθώς και στην ενδυνάμωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος. Εκτός από τα σωματικά οφέλη, στα πλεονεκτήματα της ενασχόλησης με το Aikido είναι η δημιουργία ήρεμων και ισορροπημένων ανθρώπων, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη και εξέλιξη της αυτοπεποίθησης, της ψυχραιμίας, της νηφαλιότητας της σκέψης και ηρεμίας ενόψει έντονων καταστάσεων.

3. Έχει το Aikido αγώνες?

Το Aikido δεν έχει αγώνες. Η εξάσκηση στο Aikido στηρίζεται στην συνεργατικότητα και όχι στον ανταγωνισμό. Το Aikido δεν είναι άθλημα και δεν έχει αγώνες. Χρησιμοποιεί τις μεθόδους εκπαίδευσης των παραδοσιακών ιαπωνικών πολεμικών τεχνών, συμβάλλοντας στην φυσική και πνευματική ανάπτυξη, και δεν επικεντρώνεται στην νίκη και τον πρωταθλητισμό.

4. Πόσο καιρό χρειάζεται κάποιος για να αποκτήσει τη μαύρη ζώνη?

Ο χρόνος που απαιτείται για να αποκτήσει τη μαύρη ζώνη (1ο Dan - Shodan) ένας ασκούμενος εξαρτάται από την συχνότητα της εξάσκησης και το άτομο. Η εξέλιξη στο Aikido όμως είναι συνεχής και η πρόοδος του κάθε ατόμου είναι διαφορετική.